Her samler jeg verktøy. Lagd av meg, til meg. Men kanskje nyttige for andre også?
Innimellom så kan jeg få en idé om et lite verktøy jeg vil lage. Jeg samler dem her, som min lille rare Swiss Army Knife.
Dette verktøyet bygger på følelseshjul utviklet av blant andre psykologen Robert Plutchik (1980) og legen Gloria Willcox (1982). Selv om det kan diskuteres om dette er den beste måten å kategorisere emosjoner på, fungerer det som et nyttig hjelpemiddel for å sette ord på indre liv. Verktøyet kan brukes både til skriving og til å utforske ens eget følelsesliv.